FacebookTwitterMr MaaroufInstagramPinterest

اختبارات لتكتشف نفسك

هل قلبك مكسور؟

هل قلبك مكسور؟

كل يوم، وفي أماكن كثيرة حولنا، يموت ويتألم الكثيرون، وقد يكون أحدنا هو من طالته هذه الآلام. أحياناً نحاول أن نحيا مع هذه المشاعر، فنتركها تصبغ حياتنا بالدموع، والحزن، والشعور بالذنب .. إلخ

هناك فرق بين حادث مؤلم حدث لنا، وبين أن تكون قد انكسرت قلوبنا بسبب ذلك، أحياناً يكون تأثير الحادث علينا عميقاً ومؤلماً، ولذلك عزيزي أشجعك أن تختبر نفسك لتعرف إلى أي مدى تشعر بالحزن؟


1. هل ذكرياتك مع الشخص الذي توفي تحزنك؟

2. هل تفكر في هذا الشخص لدرجة أنك لا أستطيع عمل الأشياء التي اعتدت عملها في السابق بشكل طبيعي؟

3. هل تشعر أنه لا يمكنك قبول فراق أو فقدان هذا الشخص الذي توفى أو الذي تركك؟

4. هل تشعر بالحنين لفراق أو فقدان هذا الشخص؟

5. هل تشعر بالانجذاب للأماكن والأشياء المرتبطة بهذا الشخص؟

6. هل ينتابك الغضب لموت أو فراق هذا الشخص ولا تستطيع السيطرة على هذا الغضب؟

7. هل تشعر أنك غير مصدق لما حدث؟

8. هل تنتابك حالة ذهول بسبب ما حدث؟

9. هل تشعر بصعوبة في الثقة بالناس بعد مرورك بهذه التجربة؟

10. هل تشعر أنه بعد أن فارقك هذا الشخص بأنك بعيد عن القريبين منك، ولا تستطيع أن تهتم بأحد؟

11. هل تشعر بالوحدة أكثر من أي وقت مضى؟

12. هل تشعر بأن لديك ألم في جسدك، أو نفس الأعراض التي كان يعاني منها الشخص الذي توفى أو الذي فارقك؟

13. هل تتجنب تذَكر الشخص الذي فارقك؟

14. هل تشعر بأن الحياة أصبحت فارغة بعد فراق هذا الشخص؟

15. هل تسمع صوت الشخص الذي تفتقده؟

16. هل ترى الشخص الذي توفى أو فارقك، واقف أمامك؟

17. هل تشعر أنه ليس من العدل أن تعيش بعدما توفى أو فارقك هذا الشخص؟

18. هل تشعر بالمرارة على فراقه أو وفاته؟

19. هل تشعر بالغيرة من الآخرين الذي لم يفقدوا شخص قريبًا لهم؟


شارك هذه الصفحة: