FacebookTwitterMr MaaroufYouTubeInstagramPinterest

ننسى أننا قررنا التحكم في الأكل حينما تبدأ أفواهنا في ابتلاع الطعام،

ونتذكر قرارنا هذا بعد الانتهاء من الأكل وامتلاء المعدة .. فنندم.

ونظل داخل دائرة مغلقة، دائرة تصبح أضيق يوماً بعد يومٍ بسبب زيادة أوزاننا.

وعندما نتضايق نأكل أكثر.

ويعترينا الشعور بالملل، فنأكل.

حتى حينما نشعر بالفرح، نستغلّ الفرصة ونأكل.

بين يديك وفمك

المسافة بين يديك وفمك يتحكّم بها عقلك، هذا العقل هو الذي يحتاج لإعادة برمجة ليصبح أكثر تنظيماً في اختيار وإدارة ما يدخل الفم!.

هذه البرمجة وإعادة التهيئة ستخرجك من دائرة اضطراب الأكل، وستجعلك أكثر راحة ورضى عن نفسك.

ستجعلك تشعر بتحسن تجاه وزنك وصحتك بل ومستقبلك أيضاً.

إذا أردت أن تعرف كيف تُعيد برمجة نفسك تجاه اضطرابات الأكل

اضغط هنا لمشاهدة الفيديو "عادات الأكل الغير صحية"

 

وإذا كنت لا تعرف هل تعاني من اضطرابات الأكل أم لا، اكتشف نفسك من خلال الاختبار التالي:

اضغط هنا لتكتشف نفسك

 

إذا كنت تحتاج للمساعدة أو المشورة، تواصل معنا عبر الوسائل التالية:

موبايلWhatsappViberLine

مصر: 201289309105+ من الـ 9 صباحاً وحتى الـ 5 مساءً

مصر: 201285586214+ من الـ 5 مساءً وحتى الـ 1 صباحاً

مصر: 201124779831+

لبنان: 96176425243+

أو عن طريق البريد الإلكتروني: hayatinfo@maarifa.org

تحميل تطبيق "الإيمان والحياة" Android iPhone iPad

شارك هذه الصفحة: