يحدث كل يوم الكثير من الأمور التي تستفزنا وتثير غضبنا، بداية من التعامل مع أقرب الناس إلينا، وفي الشارع وفي العمل.. إلخ
ولكن هل تعرف مستوى إدارتك لغضبك والتصرف بحسب استراتيجيات سلمية في المواقف المختلفة؟ هيا معًا لتكتشف نفسك.